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7细胞是比较高质量的胚胎，在胚胎等级中可以算作是优质胚胎。胚胎等级根据卵裂细胞数目、分裂细胞是否均匀以及碎片数量等三个方面划分，一般来说胚胎生长到第三天有8个细胞，又因为胚胎的发育速度会有所不同，所以通常情况下第三天胚胎有6-10个细胞都被认为是有较好的发育潜能，算是优质胚胎，7细胞代表在第三天胚胎分裂7个细胞，发育潜能比较好，可以算作是优质胚胎。

胚胎在体外培养的时候，因为环境等各种因素，发育情况会有所不同，一般在第三天分离6-10个细胞的胚胎都可以算作优质胚，可以用于移植，通常情况细胞分裂越多胚胎的质量会越高，下面可以看一下7细胞的胚胎质量情况：

1.7细胞胚胎相对来说属于质量比较高的受精卵胚胎，7细胞的胚胎数目较多大小相对均匀，在试管移植后容易着床，移植成功率还是比较高；

2.和8细胞的胚胎相比，7细胞的胚胎质量稍微差点，但两种胚胎都是属于胚胎质量比较好的，都能移植，都具有移植成功的可能性；

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3.7细胞胚胎的成功率需要结合女性身体情况分析，试管成功率不仅和几细胞有关系，还会受到女性身体情况的影响。

取卵前女性可以多吃富含高蛋白、维生素和矿物质的食物来提高卵子质量，如适量吃蛋、奶、豆类食物以及各类蔬菜水果，帮助卵子发育和生长。饮食上要实现营养均衡，这不仅对提高卵子质量有好处，也有利于身体健康，对之后的移植也是有好处的。不过除了饮食改善外，女性还可以进行适当的锻炼，这对促进血液循环很有好处。

取卵前注意饮食是比较重要的，健康合理的饮食可以帮助提高卵子的质量，虽然提高卵泡质量的方法不止这一个，但饮食调理却是比较有效的一个。下面是取卵前有利于提高轮子质量的食物介绍：

1.富含性激素的食物：黑豆，大豆，洋葱以及蜂王浆，蜂蜜等含有丰富的植物性激素和动物性激素，可以促进体内激素的分泌，促进卵泡的发育；

2.高蛋白食物：适量吃肉、蛋、奶、豆类食物，比如各种畜类瘦肉、鱼肉等，尤其是深海鱼，这些食物富含优质蛋白质，可为卵巢补充营养，有利于促进卵子的合成和发育，进而辅助提高卵子质量；

3.富含维生素和矿物质的食物：比如各种水果蔬菜，新鲜水果、蔬菜含有大量的维生素和微量元素，可为卵子的生长、发育提供营养基础，也可辅助提高卵子质量。

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