[47岁失独求子]
现如今，随着生活节奏越来越快，人们的生活变得复杂，越来越多的人开始面临
生育
挑战。据统计，世界范围内每年约有100万对夫妻在寻求生殖辅助治疗。
对于这些人来说，试管婴儿技术无疑是如同救星般存在，不仅能如愿怀上宝宝，而且能使他们重拾生活的信心与憧憬未来的美好生活。
话虽如此，试管备孕也不是一蹴而就的事，也是一件需要准爸妈劳神费心的事。尤其是在促排取卵和移植这两个环节，这两个阶段直接关系着试管的成败，也是在这两个阶段比较容易引起准妈妈身体的不适。
上个星期，就几个人准妈妈咨询小橄榄：“取卵后肚子涨该怎么办？是不是已经出现卵巢过度刺激综合征呀？”
其实，取卵后准妈妈会出现肚子胀气的症状这是
正常的。
在试管婴儿治疗周期中，医生会使用促排药物使多个卵泡生长，从而尽可能的一次性取到更多的卵子，而当多个卵泡，病人就会感到腹胀，而取卵会使腹胀感更加明显，特别是卵泡数很多的病人，高雌激素会产生腹水，所以她们会觉得更加腹胀。
但这种胀气感也跟病人对疼痛的阈值有关。
阈值高的病人可能会没有任何感觉，而阈值低的病人就会觉得难受，甚至疼痛。
但是胀气这种情况是会自然消退的，一般取卵术后持续半天到两天，在这期间，我们需要注意一下几点：
一、饮食方面
1、补充蛋白质
适量补充蛋白质可以缓解腹部疼痛的情况，补充蛋白质可以促进腹水的有效排泄，另外蛋白质成分给身体提供能量，能够促进卵巢的恢复，预防卵巢过度刺激综合征。
同样地，补充足够的水分促使尿液形成，减少腹水的产生，减轻腹胀感，也是有利于卵巢的恢复的，特别是对于卵多的病人，可以有效预防卵巢过度刺激综合征。
二、生活方面
1、注意休息，要避免突然改变体位，、慢、平稳，避免劳累。
2、禁止剧烈活动、盆浴、房事、阴道冲洗。
3、保持心情愉悦，良好的精神状态也有利于缓解取卵后的肚子胀的问题，维持自己心情的舒畅，焦躁不安会加重身体的负担，反而会加重肚子胀的症状。
如果通过以上这些缓解方法，准妈妈还是感觉到其他不适，如发现肚子在慢慢变大等症状，院就医。在生殖主治医生专业的判断后确定不是产生腹水，那么准妈妈就可以回家多休息并按照上边的缓解方法继续调整。
文：桃子图：来自网络
从大概三年前，决定准备试管开始，我便无数次幻想过，甚至好几次梦到自己成功开奖、成功毕业时，会是什么场景，是欣喜若狂，还是泪流满面。
有趣的是，这两个月来，经历了开奖成功、翻倍成功、第一次B超、听到胎心，甚至是上周毕业时，看到长长的脐带，大大的脑袋，挥舞的小手，我都还没能反应过来要激动一下，尽是光顾着感到新奇了。
上周发了小桃儿的B超照后，收到上百条的祝福消息，姐妹问得最多的，就是这次移植我做了什么？为什么会成功呢？
这也是在开奖后，我一直问我自己的问题——经历了三次促排、七次移植，为什么这次会成功呢？
之前在《没有谁能左右你的情绪，只有自己放不放过自己——试管心理调节方法分享
每一次的失败，并不是花钱伤身的浪费，而是不断试错的过程，筛查出更适合自己的方案，也是为最后的成功奠定了基础。
如果我说，这次的成功，就是因为缘分、孕气到了，是不是会招来姐妹们的各种白眼呢
老实说，作为曾经的科研狗，本是完全不相信这一套的，也是做试管这件事，让我深深地感受到，“尽人事，听天命”
，确实很有道理。
“天命”高深莫测，凡夫俗子无法左右，只能默默接受。
“人事”变化多端，但好歹掌握在自己的手里，是我们可控的那部分因素，我就着重谈谈这次移植前，我尽了哪些人事吧。
1、排查原因
几次移植下来，发现胚胎数量、质量对于我而言不是问题，每次都是最后一步着床阶段掉链子，要嘛失败、要嘛生化。
妇科医生，还做了次核磁共振，排查癌变可能。
今年一整个春天，往返于各大医院，
就在干这些事儿，还好没查出大毛病。但也奠定了接下来还是走人工周期、打降调后再移植的步骤。
如果你也和我一样，曾经多次失败，先别急着再开始，尤其是如果涉及换医院、换医生时，建议先把经历的过程一一罗列下来，找到失败的原因。
比如胚胎质量问题，着重养卵养精；内膜厚度问题，也许激素用药调整；内膜形态问题，进行
宫腔镜检查……
不要以为曾经的失败了，就让它过去算了，不愿再回想，鸵鸟心态是最要不得的。
勇敢面对过去的失败，并将它对医生们坦白，能省下不少弯路，节约不少时间。
一促三移后，换医院时，我自己罗列的清单
2、保持运动
特别要强调的，这一点是基于我一年多的运动习惯而言。这一年多来，通过健身，实实在在收获了健康的身体与良好的心态。
在前几次失败后，也没有把时间放在怨天尤人、自暴自弃上，而是更直接地转化为身体力行上的动力。
“尽人事”，对我而言，很重要的一方面，便是将自己身体调养好了。
很多姐妹对边做试管、边运动一直表示怀疑，我只想说，你去试试看，到底好不好，身体会告诉你。
但是不能抱着一开始就要有收获的急躁心态，或者是单纯为了做试管而临时抱佛脚，
而应该把这事看成是对自己身体的一种长期投资。
也不用太久的时间，只需几个月，看看自己的精神状态、月经情况、排卵情况，是不是有所改善。
单从痛经这一点上，就能很明显地发现我身体有很大的改善。更好的身体条件，自然也为最后的成功奠定了基础。
移植后，如果有运动习惯，那么建议还是继续促进气血循环，增加子宫养分，有利于胚胎着床。
我的教练在我刚移植完到开奖前的重训，甚至还给我加了不少的重量。
他说：“之前移植完就给你减重减量，到头来也是没用。这次不如咱就继续练，看看最后会怎么样。”
于是，这作为我正常生活很重要的一部分，一边锻炼身体、一边也是让心情更放松。
3、放松心情
群里的姐妹说，三促七移的我，是因为有坚实的经济基础。其实最主要，是有颗强大的内心做后盾，我坚信凭自己的努力，或早或晚终会有自己的宝宝。
这次移植方案算是非常稳妥的了，通过降调把内膜调整好了，胚胎质量也不错，这两年以来身体素质更是得到极大改善。
这次移植前，我也差不多是把所有该查的都查了，该做的都做了，自认为已经尽了我最大的“人事”，接下来就只能“听天命了”。
在这样的情况下，讲真的，就是放手一搏，得之我幸失之我命，内心抱着大不了重来一场的勇气。
甚至想好了如果再次失败，就去哪里旅游一次，不要因为试管这个事，就打乱了原本生活的精彩啊！
这次移植后，更是没当回事，每天正常生活
、上班、运动，如果不是还要打针吃药，真的都忘了自己移植这件事呢！
今天刚好看到KEEP上有这样一句话，我很喜欢：
总有一天，你流过的所有汗，付出的所有努力，会铸就一个更完美的你。
回顾这三年来的试管路，有太多的一言难尽，与精神上的折磨相比，肉体上的疼痛真的不算什么。
我说不清楚到底为什么这次能成功，
我只知道，我这次真的尽了我所有的“人事”，终是感动了“天命。
也许真的没那么多原因，孕气到了，一切就好了。
终于到了这一刻，再回过头去看，那些曾经的苦难与煎熬，又算什么呢？
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