中山代孕价格健康分享;孕产妇健康知识交流分享一听到妈妈代孕的消息，真是忙坏了全家人，这个炖鸡汤，那个煮鸡蛋，这个炖牛肉，那个买海鲜。
其实，给孕妈妈补充营养，也要遵守一定的原则，不是盲目补充就可以的。
尤其是在代孕初期，营养均衡才是最重要的。
孕期的均衡营养应当遵循食谱广的原则，要粗细搭配、荤素全面。
每天要吃一定的奶类制品，蔬菜和水果也不能缺少，只有这样，才能达到全面科学的营养需求，保证孕妈妈和宝宝的身体健康。
1、代孕期间，体重适宜的增长很重要。
孕妈妈不要害怕自己长胖而不敢吃东西。
只要在代孕期间，保持体重适宜的增长就可以。
体重既不能快，也不能太慢。
如果太慢的话，就是营养不良，会影响宝宝的生长发育。
如果体重增长太快，也会导致巨大儿、大头儿子等，容易造成难产，同时也容易引起慢性高血压和妊娠高血压综合征等各类疾病。
2、饮食营养要保持全面均衡。
每天的饮食要多样化，不能一味吃肉，也不能一味吃素。
孕妇要比平时吃更多的营养才对，不过这不代表暴饮暴食，而是在补充一些营养物质的同时，也要多吃一些粗粮和杂粮，多吃新鲜瓜果。
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