女性这将近一年的时间，其实每一天都挺辛苦的。从孕早期的恶心呕吐到孕晚期的行动不便，这中间不仅是身体上经受各种不适，心里上也会多多少少的有负担。孕晚期很多孕妇会出现脚肿现象，那么34周孕妇脚肿怎么缓解呢？

　　34周孕妇脚肿怎么缓解

　　34周出现水肿1度的情况，需要查尿常规，看看有无蛋白。量血压看看血压高吗。如果血压正常，单纯蛋白，可以观察。如果血压高，伴有尿蛋白叫妊高症，是需要住院治疗的。如果两者均正常，观察。

　　孕妇脚肿的原因

　　1、后，孕妇从第6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。

　　2、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

　　3、妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。

　　以上给大家分享了34周孕妇脚肿怎么缓解，大家看过之后想必已经有所了解。同时小编给大家分享了孕妇脚肿的原因，希望可以对孕妈妈们有所帮助。孕晚期，已经越来越接近临产，孕妈妈们一定要注意，不要独自外出，更不要干过重的体力活。

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