建议：在宝宝七个月大的时候，已经可以开始尝试添加辅食了，但是母乳或奶粉仍然是宝宝的主要营养来源。如果您的宝宝是母乳喂养的，那么您不需要担心他是否获得足够的营养。如果您的宝宝是奶粉喂养的，您可以选择添加一些混合谷物或者添加一些宝宝辅食的奶粉来增加宝宝的营养摄入量。当您选择添加任何新的食物或者奶粉到宝宝的饮食中的时候，请务必注意观察宝宝的反应，以确保他没有过敏或者不适的反应。同时请注意，如果您的宝宝有任何特殊的健康问题或者需要特殊的营养，您应该咨询儿科医生或者营养师的建议，以确保宝宝得到了正确的营养。

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