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在试管婴儿的促排卵周期里，会在B超监测卵泡的同时，间断地动态测定血清孕酮水平，这是为什么了?孕酮应该是在黄体期才会升高，在卵泡期它扮演了怎样的角色了?实际上卵泡期孕酮水平升高不是一件好事，要仔细监测，并防止它提早冒头。

1.富含蛋白质和维生素的食物

蛋白质和维生素都是我们人体所必须的营养元素，而富含蛋白质以及维生素的食物是很多的，我们可以选择瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、或者水果等，适量多吃一些对身体非常好。

2.富含锌的食物

植物性的食物当中含锌量是比较高的，比如豆类、花生、或者是小米、萝卜、还有大白菜等这些食物，另外像动物食物当中，牡蛎当中含锌是最为丰富的，另外，像牛肉、鸡肝、或者是蛋类、羊排、猪肉等这些食物当中含锌也是比较多的。

3.富含精氨酸的食物(注：近期如选择海鲜类食物应注意选料及加工)

如鳝鱼、或者海参、墨鱼、还有章鱼、木松鱼、以及芝麻、花生仁、核桃等这些食物。

4.动物内脏

动物内脏当中含有非常丰富的胆固醇

试管婴儿治疗期间可多选择这些食物：

1、主食及豆类：大小米、玉米面、或者是黑豆等

2、肉蛋类：红肉、鸽子肉、牛奶等

3、蔬菜：甘蓝、苦瓜、莴笋、韭菜、芹菜、洋葱、蚕豆、木耳等可考虑多吃一些

4、水果：桑葚、草莓、或者是大枣、黑枣、龙眼肉等可适量多吃

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5、其他：胡桃仁、栗子、或者是松子、榛子、黑芝麻等可适当多吃一些

对于需要通过试管治疗来获的夫妻来说，本来身体方面就不占优势，所以在治疗期间应该注意身体调理。虽然影响试管成败的因素有很多，但科学合理的饮食就像助推器，不仅有助于提高试管的成功率，还能为试管宝宝营造良好的成长环境。

六大饮食原则

1. 规律进食

要养成良好的饮食习惯，每天三餐要定时，不要因为工作忙或者没胃口三餐不定，这样不利于受孕和优生。

2. 营养均衡

做试管婴儿期间，饮食要注意营养搭配合理，蔬菜、水果、肉类一样都不能少，尽量做到多样化，不要挑食或偏食。

3. 少吃多餐

由于这段时间运动量会大大减少，所以建议可以少吃多餐，千万不要暴饮暴食，不仅可避免营养过剩堆积脂肪，也可减轻肠胃负担。

4. 尽量清淡

治疗期间宜以清淡为主，尽量不要食用太过于油腻和辛辣的食物，因为这些食物容易导致腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，降低做试管的成功率。

5. 补充维生素

蔬菜水果富含维生素，特别是酸的水果如猕猴桃、西柚等，建议在日常饮食的基础之上，每天食用新鲜的蔬菜和水果500至1000克。

6. 戒烟戒酒

男女双方都要戒烟戒酒，因为烟酒对卵子和精子的质量会有很大影响，难以形成优质胚胎，从而导致试管失败。

各阶段饮食指导

进入周期前

女性多吃含有维生素C的食物，如葡萄、橙子、番茄等，可以提高卵子的受精能力。

男性多吃含有锌硒元素的食物，如瘦肉、牡蛎、坚果类等，可以提高精子的活动能力。

女性需要清楚地知道自己的身体对什么东西过敏，应该远离容易让身体过敏的源头。

促排期

由于促排药物的使用，食道蠕动减缓，女性患者容易出现食欲不振、消化不良等现象，所以饮食清淡，多吃一些健脾益胃的食物，有利于身体健康。

食用猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、鸭肉、鸡蛋、虾等含有高蛋白的食物，有利于卵泡的发育。

取卵前

取卵时需要B超辅助，所以取卵前一晚不要食用豆浆等豆制品，因为这类食物容易导致胀气，会干扰医生的视线。

在取卵的过程中，身体会流失一定的蛋白质，特别是取卵数量较多的女性，在取卵前要补充足够的蛋白质，以减轻腹痛、腹胀等不适感。

取卵后

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早晨注意饮食宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕、面包、馒头等；避免进食油炸、糯米等不易消化的食物，以免出现恶心、呕吐等症状。

继续补充蛋白质，如鸽肉、鹌鹑肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等，忌吃生冷酸涩的食物。

要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤 鲫鱼汤)，防止产生腹水。

移植前

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移植前可以吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等，这样能获得更多的叶酸（移植后也需要）。

移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，女方可以先吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。

移植后

很多人认为这个阶段需要进补，其实不然，这时大补会对胚胎着床不利，应避免食用桂圆、荔枝、参类等活血食物；也要尽量避免寒性食物，如螃蟹等食品。

在体外受精-胚胎移植(IVF-ET)过程中，通常会使用自然周期或促排卵治疗。医生需要通过超声及内分泌激素的变化来监测卵泡发育和促排卵的效果，调整用药、决定取卵时间。自然周期，结合卵泡大小、血清雌激素、促黄体生成素及孕酮水平决定取卵时间;刺激周期，在外源性促性腺激素的作用下，由于多个卵泡发育，孕酮呈现累计效应，血值会逐渐升高。然而如孕酮水平过高，研究发现则会降低鲜胚移植周期的妊娠率，增加流产率，主要与高孕酮水平降低子宫内膜容受性所致，改变内膜种植窗和其同步性。此外过高的孕酮预示着隐匿性的LH峰提早出现，可能影响卵母细胞质量，导致胚胎发育潜能下降，因此利用排卵前P水平可以估计IVF的成功或流产。

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